Lady Gaga a récemment révélé dans l'émission "Today" qu'elle souffrait d'un trouble de stress post-traumatique.
"J'ai dit aux enfants aujourd'hui que je souffrais d'une maladie mentale. Je souffre de SSPT. Je n'ai jamais dit ça à personne auparavant", a déclaré Lady Gaga à "Today" le 5 décembre, après avoir visité un refuge pour jeunes LGBT sans-abri à Harlem. , a New York.
Selon le National Center for PSTD, entre 7 et 8% des personnes aux États-Unis souffriront de PSTD à un moment donné de leur vie.
Et le taux est plus élevé chez les femmes que chez les hommes: environ 10% des femmes développeront le trouble à un moment donné de leur vie, contre environ 4% des hommes.
Voici cinq idées fausses sur le SSPT.
Mythe: seules les zones de guerre déclenchent le SSPT
Les gens pensent que quelqu'un doit vivre un événement catastrophique ou personnel vraiment énorme pour que le SSPT se développe, a déclaré Thomas Babayan, thérapeute conjugal et familial agréé à l'Université de Californie, Nathanson Family Resilience Center de Los Angeles.
Mais bien que des événements catastrophiques tels que le 11 septembre ou le fait d'être dans une zone de guerre soient effectivement associés au SSPT, un événement qui mène au SSPT n'a pas à être important.
Plutôt, "il s'agit moins du niveau réel de menace et plus de sa perception ou de son expérience interne" lors d'un événement qui peut conduire à un PSTD, a déclaré Babayan à Live Science.
En effet, le SSPT peut survenir dans de nombreux environnements différents et peut survenir aussi bien aux enfants qu'aux adultes, a ajouté Babayan.
Mythe: Le SSPT n'est pas différent de la peur ressentie par quelqu'un après un événement effrayant
Il est courant de se sentir secoué après un événement effrayant, mais lorsque des experts en santé mentale parlent de SSPT, ils parlent de personnes qui ont développé des symptômes à partir de quatre "groupes de symptômes" spécifiques après un événement traumatisant, a déclaré Babayan.
Un groupe implique un comportement d'évitement, ce qui peut signifier éviter des événements particuliers ainsi qu'un engourdissement émotionnel. Un autre groupe implique des changements d'humeur, comme se sentir déprimé. Le troisième est un état d'hyperexcitation, ou d'être très alerte ou attentif. Le dernier groupe implique d'avoir des pensées et des souvenirs «intrusifs», qui apparaissent dans l'esprit d'une personne et deviennent difficiles à écarter, selon le manuel de psychiatrie du DSM-V.
De plus, ces symptômes doivent durer plus d'un mois pour que quelqu'un reçoive un diagnostic de SSPT, a déclaré Babayan. Lorsque les symptômes durent moins d'un mois, une personne éprouve un «stress aigu», qui est une condition plus temporaire, a-t-il déclaré.
Mythe: Chez les personnes atteintes du SSPT, les flashbacks sont de grands événements dramatiques
Oui, les flashbacks sont un symptôme du SSPT, mais ils ne sont pas aussi dramatiques qu'ils le semblent à la télévision.
Les flashbacks sont un aspect du groupe de symptômes du SSPT appelé pensées et souvenirs intrusifs, a déclaré Babayan.
Mais un flash-back ne doit pas être un grand événement dramatique qui donne à une personne l'impression d'être de retour dans une zone de combat ou d'être témoin ou en train de vivre quelque chose d'horrible, a déclaré Babayan. Souvent, les gens sont simplement éloignés du moment présent et perdent leur lien avec les gens avec qui ils sont, a-t-il dit. De plus, la personne atteinte du SSPT peut avoir une réaction physiologique liée à cette expérience, comme une augmentation du rythme cardiaque.
Pourtant, les flash-back avec des symptômes subtils peuvent avoir un impact sur la vie d'une personne, a noté Babayan. Par exemple, si un parent s'éloigne du moment présent tout en prenant soin de ses enfants, cela peut être dangereux.
Mythe: les personnes atteintes du SSPT sont violentes
C'est une autre idée fausse qui a été popularisée dans les émissions de télévision et les films. Cependant, ce n'est "pas du tout le cas" que tout le monde avec le SSPT est violent et hors de contrôle, a déclaré Babayan.
"Beaucoup de gens souffrent très tranquillement du SSPT", a déclaré Babayan. Certaines personnes ont tendance à ressentir des symptômes d'évitement et un engourdissement émotionnel, et elles peuvent ressentir moins de l'excitation qui peut créer des comportements plus agressifs.
Chaque personne atteinte du SSPT a son propre cas, a-t-il dit.
Mythe: PSTD disparaîtra tout seul
Parfois, les gens adoptent une approche «juste à travers elle» des troubles de santé mentale, et le SSPT ne fait pas exception, a déclaré Babayan. Mais s'il n'est pas traité, le PSTD peut durer longtemps, a-t-il déclaré.
Heureusement, il existe de nombreux traitements pour le TSPT qui se sont révélés utiles, a déclaré Babayan. Un type de traitement, par exemple, est la thérapie par exposition prolongée, a-t-il déclaré. Pendant une thérapie par exposition prolongée, une personne est invitée à raconter son histoire encore et encore afin de devenir plus à l'aise avec l'expérience.
Babayan a ajouté que les conseils non sollicités d'amis et de membres de la famille - comme dire à une personne atteinte de SSPT de "simplement se calmer" ou "oublier ce genre de choses" - sont souvent inutiles. Au lieu de cela, les amis et les membres de la famille devraient se concentrer sur la simple écoute des personnes atteintes du SSPT, a-t-il dit.
